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【抵抗霧霾 給孩子一個(gè)健康！】

現(xiàn)在由于工業(yè)污染產(chǎn)生了嚴(yán)重的霧霾，霧霾不僅對人體的呼吸和消化系統(tǒng)有傷害，對心腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)也會有負(fù)面的影響，而這些傷害對孩子來說尤為嚴(yán)重。

據(jù)兒科的專家介紹孩子們的呼吸道較短、鼻腔較窄、相比成人黏膜薄弱更容易受到霧霾的侵害，造成氣管和咽喉等部位的不適，嚴(yán)重還會引起炎癥，而且由于孩子們的免疫系統(tǒng)發(fā)育的還不算成熟，更容易造成粉塵入侵，如果家長護(hù)理不恰當(dāng)，會造成孩子們的抵抗力下降。

對抗霧霾孩子們的抵抗能力是必須提高的，霧霾嚴(yán)重時(shí)應(yīng)該減少在戶外的運(yùn)動，盡可能的讓孩子們待在室內(nèi)，減少通風(fēng)和開窗通風(fēng)的時(shí)間，等霧霾減少太陽出來后在進(jìn)行開窗通風(fēng)為好。還有就是家長們應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備不易過敏容易清洗的棉質(zhì)口罩，要注意的是口罩要和寶寶的臉部契合，這樣可以有效的放魚粉塵從不緊密的地方進(jìn)入口中，這些口罩可以到藥店去挑選。（幼兒園設(shè)計(jì)）

其次要多多注意寶寶的情況要及時(shí)的給孩子用溫水清洗鼻腔和洗臉，通過清洗可以把附在皮膚上的霧霾顆粒清洗干凈，還要注意經(jīng)常的給孩子清潔漱口，把一些吸進(jìn)口腔里的臟東西清除，此外家長們要注意不能讓孩子吃一些刺激性的食物，可以多吃枇杷、橙子、梨等水果和菠菜木耳等蔬菜，這樣不僅僅可以起到補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽的作用，還可以起到祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎、潤肺除燥的效果。

抵抗霧霾 給孩子一個(gè)健康！